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四种态度,可能对孩子造成“冷暴力”伤害

生命时报·2020/01/13

受访专家:上海社会科学院青少年研究所所长 杨 雄
冷暴力是较为影响亲情关系的感情伤害,有时候家长的一些态度对孩子来说就是冷暴力。上海社会科学院青少年研究所所长杨雄表示,以下四种态度,亲子相处中较为常见,家长可对照看看自己有无这些情况,并做到“有则改之,无则加勉”。
1.不接话(孩子:“妈妈!”家长没有回应)。孩子表达情绪时,家长的冷漠会给孩子的热情泼冷水,长此以往,会影响孩子性格,使其变得孤僻、不爱说话。
2.敷衍(孩子开心/委屈的:“妈妈,我今天在学校……”家长:“哦,这样啊,我知道了。”)。当孩子提出自己的看法或想叙述一些故事时,父母的敷衍在他们看来是一种消极情绪,甚至可能会得出父母不爱自己的结论,从而缺乏自信而对自己有不好的评价。
3.冷嘲热讽(孩子耷拉着小脑袋:“对不起妈妈,我错了……”家长:“早干嘛去了?”)。语言的伤害让孩子丧失信心,时间久了,会摧毁孩子的自尊心,性格变得消极自卑。
4.不专心致志(孩子:“爸爸,陪我玩一会儿嘛!”家长:“自己玩,爸爸陪着你。”然后自己掏出了手机)。当家长心不在焉时,这种陪伴就是无效陪伴,甚至带来负面效果。孩子会逐渐模仿“一心二用”的做事方式,导致专注力下降而影响生活和学习,并有可能以此态度面对学习和应对社交。
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杨雄说,心理学上有一个名词叫做“镜像效应”,即人们通过观察别人对自己行为的反应而形成自我概念。父母对孩子来说就像一面镜子,当父母传达负面情绪时,孩子会无意中接受并依据父母的情绪做决定;当父母传达积极情绪时,孩子会感知到父母的鼓励而更有勇气跨过难关。负面态度不仅是不尊重孩子的表现,更会影响到他们日后的身心发展。因此,和孩子在一起时,要“有模有样”,做父母该做的事,尽到责任。
一方面,把孩子当朋友。简单来说,就是关注需要、尊重想法、体会感受。想做到这点,家长需要“弯下腰”来,对孩子宽容一些,与他们共同成长。当孩子提问时,家长应该回应:“宝贝,咱们一起看,你告诉我你的想法是什么?”另一方面,注重沟通策略。这里有个“七步法”——1.让孩子放轻松,例如给他吃点饼干,让他洗个澡等;2.倾听孩子讲话时不要表态,用点头回应;3.重复孩子的话,让孩子了解到自己的事情的确被倾听,从而逐渐缓解情绪;4.先接纳孩子的情绪,然后换个场景,例如吃个晚饭后再去想怎么办;5.设问,让孩子想想怎么办。在一些情况发生时,孩子没能及时反应从而产生了情绪,所以重现场景进行设问;6.当孩子想出办法后,进行表态和表扬。如果孩子没有头绪,再给建议;7.反思结果,与孩子共同思考,以后遇到类似事情,该如何处理。▲